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Ängsten begegnen

Das Horrorszenario im Kopf kann sehr quälend sein. Es hindert uns daran, selbstbewusst etwas zu wagen, weil Neues und Unbekanntes als Gefahr erscheint. Dabei ist das meist völlig unnötig. In diesen Video bekommen Sie eine Formel an die Hand, mit der sich jede Angst verringern lässt.