Selbstliebe lernen

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Liebe dich selbst - dann ändert sich dein Leben positiv!

Sie wünschen sich ein glückliches, erfülltes Leben und mehr Wertschätzung? Selbstliebe ist dazu der Schlüssel.
Aber lieben Sie sich wirklich genug?

Ein kleiner Test:

Sie kritisieren sich für Fehler härter als andere.
Sie hadern mit Ihrem Aussehen.
Sie fordern sich perfekte Leistung ab.
Sie stellen oft Ihre eigenen Interessen zurück.
Sie schlucken so manches, um die Harmonie zu erhalten.

Wenn Sie auch nur eines davon bejahen, ist dieser Kurs genau richtig für Sie:

Ich gebe Ihnen mit meinem psychologischen Wissen und vielen Übungen eine umfassende, praktische Anleitung, wie Sie sich selbst liebevoll annehmen und für sich einstehen können. Denn das ist wahr: Sie sind einmalig und liebenswert – Sie müssen es nur erkennen und zeigen.
Dazu bin ich mit diesem Kurs an Ihrer Seite. Seien Sie es sich wert, ein befreites Leben in Selbstliebe zu beginnen.

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Wlodarek LifeLessons

mit Dr. Eva Wlodarek

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Inhalte:

1 - Einführung
1 - Preis und Gewinn der Selbstliebe
2 - Die Wurzeln mangelnder Selbstliebe
1 - Frühe Einflüsse – Was Ihre Selbstliebe bis heute verhindert
2 - Innerer Dialog: Die negative innere Stimme zum Verstummen bringen
3 - Selbstliebe und Stärken
1 - Überzeugen Sie sich: Ihre Vorzüge und Stärken (wieder) entdecken
2 - Positive Selbstdarstellung: Gut über sich sprechen
4 - Selbstliebe und Schwächen
1 - Liebevoll mit eigenen Schwächen umgehen KOSTENLOS - Jetzt anschauen
2 - Versagen und Scheitern - Selbstmitgefühl zeigen
3 - Schluss mit Perfektionismus – Energie und Zeit gewinnen
5 - Selbstliebe und der eigene Körper
1 - Dankbarkeit für die Körperfunktionen – Ein Lächeln für Innen und Außen
2 - Body Positivity – ein neuer Blick auf Ihren Körper
6 - Selbstliebe und Beziehungen
1 - Bestehende Beziehungen prüfen: Wer tut mir gut?
2 - Konsequenzen ziehen – liebevoll, aber bestimmt
3 - Übermäßige Anpassung stoppen – nicht mehr jedem gefallen wollen
4 - Mitgefühl dosieren – achtsam empathisch sein
5 - Glücklich in der Partnerschaft – Eigeninitiative zeigen
7 - Selbstliebe und Gefühle
1 - Die eigenen Gefühle erspüren und ernst nehmen
2 - Das ABC der Gefühle - Negative Emotionen sofort verwandeln
3 - Dem schlechten Gewissen Paroli bieten
8 - Ein Training in Selbstliebe
1 - Tools für positive Stimmung
2 - Die 7-Tage-Challenge – Experiment „Selbstliebe“
9 - Selbstliebe und Freude
1 - Sich die tägliche Dosis Freude gönnen
2 - Das Leben lieben – Erfüllung finden
10 - Zum Abschied
1 - Alles Liebe für Sie!

23 Videos, Dauer: 02:44:32

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