Online-Kurs · Dr. Eva Wlodarek
Liebe dich selbst
– dann ändert sich dein Leben
Sie nehmen sich so an, wie Sie sind
Sie sorgen gut für sich - nicht nur für andere
Sie genießen Ihr Leben bewusster
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Kennen Sie das?
Sie denken an alle – nur an sich selbst zu wenig.
Vielleicht geht es Ihnen auch oft so:
Sie kümmern sich intensiv um andere – doch wenn Sie ehrlich sind, kommen Sie dabei selbst seit langem zu kurz.
Beim Blick in den Spiegel hadern Sie mit Ihrem Aussehen, statt freundlich auf sich zu schauen.
Sie streben nach perfekter Leistung. Selbst wenn etwas gut gelingt, reicht es Ihnen nie ganz.
Sie schweigen oft um des lieben Friedens willen.
Sie sind Ihre eigene größte Kritikerin. Mit einer Freundin würden Sie nie so hart reden wie mit sich selbst.
Sie wünschen sich mehr Leichtigkeit und Lebensfreude – und fragen sich, wie Sie da wieder hinkommen.
Vielleicht haben Sie sich in einigen dieser Aussagen wiedergefunden. Dann wissen Sie bereits, wie belastend es sein kann, ständig gegen sich selbst zu arbeiten. Die gute Nachricht ist: Selbstliebe ist keine Eigenschaft, die man hat oder nicht hat. Sie lässt sich lernen, üben und Schritt für Schritt im Alltag verankern.
Die Autorin
Dr. Eva Wlodarek
Ich bin Eva Wlodarek, Diplom-Psychologin und seit über 40 Jahren Expertin für Persönlichkeitsentfaltung. In meiner langjährigen Arbeit habe ich Tausende von Frauen begleitet und dabei immer wieder erfahren, welche Muster uns daran hindern, uns so zu lieben und anzunehmen, wie wir sind. Ich weiß, wie diese Muster entstehen – und vor allem, wie sie sich nachhaltig verändern lassen.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Ihnen in diesem Kurs mein Wissen und meine Erfahrung persönlich und praxisnah weiterzugeben.
SPIEGEL
Bestsellerautorin
20+
Bücher veröffentlicht
279.000+
YouTube-AbonnentInnen
Was dieser Kurs anders macht
Echte Selbstliebe statt Anleitung zum Egoismus.
Sie erhalten psychologisch fundierte Übungen, die Sie sofort im Alltag umsetzen können.
Sie lösen die wahren Ursachen Ihrer Selbstzweifel – statt nur an Symptomen zu arbeiten.
Sie lernen von einer Expertin, die ihr Fach seit Jahrzehnten lebt – warmherzig, direkt und ohne Floskeln.
Was Sie lernen
Die zehn Kernbereiche des Kurses
Modul 1
Einführung
Warum Selbstliebe der Schlüssel ist – und was Sie in diesem Kurs wirklich gewinnen.
Modul 2
Die Wurzeln mangelnder Selbstliebe
Frühe Einflüsse erkennen und die negative innere Stimme zum Verstummen bringen.
Modul 3
Selbstliebe und Stärken
Ihre Vorzüge und Stärken wiederentdecken und gut über sich selbst sprechen.
Modul 4
Selbstliebe und Schwächen
Liebevoll mit eigenen Schwächen umgehen, Perfektionismus loslassen und Energie gewinnen.
Modul 5
Selbstliebe und der eigene Körper
Dankbarkeit für den Körper entwickeln und mit einem neuen Blick auf sich schauen.
Modul 6
Selbstliebe und Beziehungen
Beziehungen prüfen, Grenzen setzen und glücklich in der Partnerschaft bleiben.
Modul 7
Selbstliebe und Gefühle
Die eigenen Gefühle ernst nehmen und negative Emotionen sofort verwandeln.
Modul 8
Ein Training in Selbstliebe
Praktische Tools für gute Stimmung und die 7-Tage-Challenge für echte Veränderung.
Modul 9
Selbstliebe und Freude
Sich die tägliche Dosis Freude gönnen und im Leben echte Erfüllung finden.
Modul 10
Zum Abschluss
Alles Liebe für Sie – Ihr persönlicher Weg in ein Leben voller Selbstliebe.
✓ 23 Videos ✓ Gesamtdauer: 02:44:32 ✓ Sofortiger Zugang zu den Kursinhalten
Das Ergebnis
Selbstliebe als Basis für Ihr Glück.
Sie begegnen sich selbst mit Wärme statt mit Kritik, nehmen Ihre eigenen Bedürfnisse endlich ohne schlechtes Gewissen wahr und machen sich frei von ständigen Selbstzweifeln und den Erwartungen anderer.
Dieser Kurs ist eine Einladung, die Beziehung zu sich neu zu gestalten – mit mehr Verständnis, Wertschätzung und innerer Ruhe.
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Investieren Sie in sich selbst
Liebe dich selbst
Video-Kurs mit Dr. Eva Wlodarek
297 €
inkl. MwSt. – Einmalzahlung
23 Videos – Gesamtdauer 2:44 Stunden
10 Kernmodule zu allen wichtigen Themen rund um die Selbstliebe
Sofortiger Zugriff auf alle Inhalte nach dem Kauf
Sichere Zahlung · Sofortiger Zugang · Rechnung per E-Mail
„Ich dachte, ich schaffe das nie, mich zu lieben. Meine Eltern haben mir das nicht leichtgemacht. Aber jetzt habe ich so viel erkannt und mit den Übungen auch schon geschafft, dass ich gar nicht mehr aufhören will.“
Lisa G., Salzburg
„Nach einem Burnout war mir klar, da muss etwas passieren. Der Kurs war wie eine Therapie für mich.“
Verena F., Celle
„Ich bin Jahrgang 1963, da hat man noch gelernt, immer schön bescheiden zu sein und an andere zu denken. Aber damit ist jetzt Schluss! Der Kurs hat mir gezeigt, dass ich mich lieben darf und trotzdem ein guter Mensch bin.“
Hildegund W., Gütersloh
„Liebe Frau Wlodarek, heute möchte ich mich bei Ihnen bedanken. Ihr Kurs hat einen neuen Menschen aus mir gemacht. Die kleine Iris, die sich nicht gut genug fand und sich immer kleingemacht hat, die gibt es nicht mehr!“
Iris M., Puerto de la Cruz